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在日常生活中，肝脏是我们身体的重要器官，承担着解毒、分泌胆汁等重要功能。然而，现代生活压力大，饮食不规律，肝脏健康往往被忽视。其实，通过科学饮食，我们可以为肝脏提供必要的滋养和保护。以下是七种食物精华，堪称肝脏的健康守护者。 安徽博拓机械有限公司 首先，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜富含抗氧化物质，能帮助肝脏清除有害自由基，保持其正常运作。其次，鱼类如三文鱼，富含欧米伽-3脂肪酸，有助于降低炎症，保护肝脏免受损伤。柠檬和葡萄柚富含维生素C，能增强肝脏解毒能力。 再来，大蒜被誉为“天然抗生素”，具有抗菌消

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